Bu problemler başlamadan 1 yıl öncesine kadarki geçmişi düşün, ciddi bir ayrılık, seni ciddi ciddi yaralayan bir ayrılık yaşadın mı? Bu bir ölüm de olabilir, bir kaybetme korkusu da olabilir, bir kayba maruz kalma da olabilir. Sadece insan olarak düşünme, mesela senin için çok kıymetli, çok bağlı olduğun bir eşya bir hayvan bir mevki bir iş vs de olabilir. Bunu bi bul lütfen sonra bana yazarsan sevinirim.
Her gün yıkanıyorsan yıkanma cildinin yağ düzenini bozarsın. 3-4 günde 1 yıkanmak en sağlıklısı.
Evet kayıp değil. Ama psikolojimi bozacak şeyler yaşadım. Hala da yaşıyorum.
Her gün yıkanmıyorum. Hatta cilt temizliğini bile nadiren yapıyorum.
Çünkü temizleyiciler cildimi tahriş ediyor.
Psikolojik durumunuz hala stabil degilse etki ediyor olabilir ve o yuzden devam ediyor olabilir.
Dogru dermokozmetik kremleri mi kullaniyorsunuz, emin misiniz?
Dermatologa gittiniz mi cilt sorunlarinizla alakali? Iyi bir dermatolog bulup gidebilirsiniz gitmediyseniz.
Evet gittim. Seboreik dermatit ve roza için. Ama cildim daha kötü oldu. Zaten bu zamana kadar bu sorunlar için doktora gidip de iyileşen pek yok. Beslenme tarzımı değiştirdim. Bu biraz etkili oldu. Ama cildimin sigara içmiş gibi cansız görünmesi geçmedi. Cilt ürünleri olarak olabildiğince az içerikli ürünler kullanıyorum. İçeriklerine bakmadan da almıyorum.