nelere dikkat ettiniz/ediyorsunuz?
aldığınız ilaç/takviye var mı?
karaciğer enzimleriniz ne kadar yükselmişti?
sağ üst batın ağrısı yaşadınız mı?
Düzenli olarak alkol kullanıyorum. Karaciğer yağlanması yaşadım mı henüz bilmiyorum ama yakın zamanda bi kontole gideceğim. Enginar içerikli besin desteklerinin değerler üzerinde olumlu sonuçlar verdiğini pekçok yerde okumuştum. Alkol ertesi limon+enginar sirkesi alıyorum, siz de bi araştırın isterseniz.
Bu karışımı aç karnına alacaksam da öncesinde mutlaka 1 kaşık tahin yutuyorum.
biraz soruya kuyruk olmak için yazıyorum. bana da çok nadir alkol kullanmama rağmen orta ileri seviye yağlanma teşhisi koyuldu. ağrım hiç olmadı. ilaç falan verilmedi, kilo verme ve daha fazla hareket tavsiyesi verildi yalnızca. IF yaparak 4 ayda 11 kilo verip normal kilo aralığıma indim. takviye olarak deve dikeni içindeki silymarin'in buna karşı etkili olabileceğini dair çalışmalar var. deve dikeni tohumunu çekip, yutuyorum. bunların bir faydası oldu mu birkaç ay daha geçtikten ve 5-6 kilo daha verdikten sonra gidip göreceğim.
Bir hekimin youtube videosundan deve dikeni tohumundaki bir maddenin karaciğer için çok faydalı olduğu yorumunu gördüm. İnternetten arayıp buldum. Çayı yapılırmış. Gelen ürün inanılmaz kötüydü. Birkaç kez çayını demleyip içtim, güvelenince attım. Temiz bir ürün linki veren olursa minnettar kalırım.
Birçok yerde günde bir adet olacak şekilde 40 gün enginar yemenin çok faydasının olduğunu değerleri anında normale çevirdiğini gördüm, izledim, okudum. Metro marketlerde 25 tane dondurulmuş ithal enginar 75 TL. Günde 1 tane buharlı pişiricide haşlayıp limon sirke eşliğinde yiyorum.
Fazla alkol tüketimi dışında ve teşhisi konmuş bir sorunum olmadığını da belirteyim bu arada :)