Birkaç yıl önce panik atak ile savaşmıştım. Yaşayanlar bilir, aynı baskı ve nefes darlığını şu anda da yaşıyorum. Kalp çarpıntım olmadığı için fiziksel bir şey olmadığını düşünüyorum. Yanılıyor muyum? Spora geri dönmeyi düşünüyorum. Beklemeli miyim?




 

Covid'i geçirdin miydi yoksa şu an covid yaşıyor musun?

Bana + sonuç gelip de ilaca başladığımdan itibaren çarpıntı yaşadım, 4. gün telefon eden hekim tarafından bıraktırıldım çünkü dayanamıyordum. 2 gün sonra da hastanelik oldum zaten, ilaç konusunun çok büyük bir kötülük olduğundan eminim, ayrı mesele.

Diyeceğim o ki, benim çarpıntım da öksürmekten nefes alamayışım nefes darlığım da vardı, bu kriter değil bence. Son günlerde canını çok sıkan çok üzen bişey yaşadın mı o önemli.

1bir1bir1

@1bir, Şu an karantinanın 9. günündeyim. İyileştiğimi hissediyorum. İlaçları düzenli kullanmıştım.

ruhen hastayim ben

fiziksel olarak iyileştiğinizi hissettiğiniz için nefes darlığınızın psikolojik olduğunu düşünüyorsunuz anladığım kadarıyla.

ancak semptomatik seyrinizi bilmeden ve muayene etmeden nefes darlığınızın gerçek nedenini tam olarak söyleyemeyiz.

covid'le başetme sürecinde yaşadıklarınıza bağlı olarak akciğer tutulumundan kaynaklı "nefes alma güçlüğü"nü subjektif olarak daha yoğun yaşıyor da olabilirsiniz.

her halükarda yüksek efor gerektiren egzersizlere başlamadan önce günlük fiziksel rutininizi (çabuk yorulma, nefes alma güçlüğü, çarpıntı açısından) en az 1 hafta değerlendirin.

qaram
1

mobil görünümden çık