aynada yüzüme bakıyorum böyle tövbe estağfurullah diyesim geliyor
neyse konumuz erkek cilti
ben yine profesyonel destek alayım dedim ve kalabalık bir ilçenin herkesin önerdiği cilt doktoruna gittim 350tl
işte yüzümü gösteriyorum burada leke var diye olur onlar diyor
burada şöyle şeyler çıktı diyorum onlarda olur diyor
saçlar biraz cansızlaştı falan diyorum onlara yapılacak birşey yok diyor
işte diyorum şöyle falan mı yapsam yani çok faydası olmaz diyor
bir an dedim herhalde acil servise geldim hayati olmayan hiç bir şeye bakmıyor arkadaş
eli yüzü düzgün denilebilmesi için geçerli olan yüz bakımı için neler yapılmalı?
sabah kalktık yüzü yıkadık ok.
işimiz yoksa ben sabunluyorum da varsa salla
gittiğim doktor bir tonik gibi bir şey verdi onu yine yapıyorum etkisi yok gibi bir şey
onun dışında ne yapılabilir?
berbere soruyorum iyisin böyle diyor oradan da cevap alamıyoruz
kız arkadaşa veya kadınlara sorsam beni anime karakterine çevirmeye çalışıyorlar çok feminen oluyor birden mevzu. orada da ışık yok.
organik beslen, bol su iç. işlenmiş gıdalar, kalitesiz yağlar, çöp besin olduğu sürece hiçbir doktor, tonik işe yaramaz.
ben samimi söylüyorum çok yol denedim, yok genetikte yoksa olmuyor. şimdi en son bi tane yüz yıkama jeli aldım geceler, sabahları yıkıyorum sonra da la roche in siyah nokta kremini sürüyorum. samimi söylüyorum inanılmaz düzenli yaptım 1 aydır ilerleme 0.
güneş kremi de kullanmaya başladım en iyisinden, 500 tl harcadım bunlara. Yok olmuyorsa olmuyor. Ama güneş kremi kesin al düzenli sür mutlaka her dışarı çıkışında. la roche yine önerebilirim
Cilt bakım ürünleri derya deniz ama temizleme, nemlendirme ve güneşten koruma temel adımlar ve herkesin yapması gerekiyor diye biliyorum. Erkek cildi ve kadın cildi arasındaki farkı tam olarak bilmiyorum ama Çisem Çakır'ın youtube kanalı bayağı fikir verir ürün seçerken.
En temeli gabe h coud'un dediği, sigara kandaki oksijen miktarını azalttığından kötü etkiliyor.
Para gömeyim dersen eczanelerdeki dermokozmetik markalarına bakabilirsin. İnternetten almanı tavsiye etmem. Eczanede danışmanlar da oluyor.
Güneş kremi mutlaka kullan, leke ve yaşlanmaya çok etkisi oluyor.
Çinko ve biotin kullanmak
D vitamini almak
Hormon testi mutlaka, bozukluk varsa ilaç tedavisi
İyi uyku bol su
Hiç sigara
Spor veya düzenli yürüyüş/koşu yani bol oksijen ve oksijenli yıkım
Protein ağırlıklı sağlıklı beslenme (protein var diye adana kebaba abanmamak)
Güneş koruyucu
Güzel temizlemek ve gece nemlendirmek
Traşı düzgün yapıp nemlendirmek
Marka:La rocha posay ve veya lierac
Yüzünüze süreceğiniz şeyi eczaneden alınız gratisten değil
Bir de şu anda leke, siyah nokta vs için doktor tedavisinden önce kaliteli bir güzellik merkezinde(yani bir klinikte) 2-3 seans profesyonel cilt temizliği/bakımı yaptırabilirsiniz yaza kadar ancak kullanırsınız zaten.. bir de tam zamanı ultraviyole miktarı artmamışken.