Intermittent fasting uygulayan biri aç karnına 9-10 adet bamya tohumu yutsa sorun olur mu? Bana 9-10 tohum da olsa insülin salgılatır gibi geliyor. Ne dersiniz?
Aynı şeyi düşündük bozacağına karar verdik. Annem kahvaltıya başlamadan önce yutuyor.
cilekli krep
Bamya tohumunun yutarak tüketilmesi bir işe yarar mı? Çörek oyunun bile sindirilebilmesi için öğütülmesi gerektiği söylenirken çok daha sert dokudaki bamya tohumunun doğrudan yutulması ne derece mantıklı. Öğütülmeden yutulursa sindirilmeden atılır diye düşünüyorum ben.
Mirket
1