Caizdir.
Sütsuz diye bile belirtiliyor yağ hiç olmaz
Bozmuyor. Sadece yağ almak fastinge uygun, insülini zıplatmadığından.
ben yapıyordum bir ara da bıraktım. 50 kalori sınırı yapanlar var mesela. geçmediği için sıkıntı olmuyor ama türk kahvesi içerken hoşuma gitmemeye başladı
Sade kahve tadını sevmiyorsanız ve sütün verdiği yumuşak tadı arıyorsanız kokusuz tereyağı koyabilirsiniz. Bozmuyor.
Edit: ketojenik diyete gitti aklım yağ mağ görünce. Fastingi tabii ki bozar.
Bozar. Onun yerine spor oncesi su icine aspir yagi koyun bir kasik, o bozmuyor
Besleyiciligi olan her sey bozar. Ekleme yapayim. Bu da benim sozum degil, rengin borekci diye bir doktor var, if’le ilgili cok paylasim yapar, instadan takip edebilirsiniz. Onun sozu.