Tat koku kaybı olmadı ama lezzet ve iştah yok. Ne pişirsem de ne yesem acaba? Sevdiğim şeyleri bile yiyesim gelmiyor, hiç bir şey iştah açıcı değil. Önerilere açığım.
Not: Yalnız öyle bir yazmışım ki doktora dert yanan teyzelere dönmüşüm de haberim yokmuş, yazarken farkettim :)
Kuzu pirzola
tortellini yap. A101 de bile satılıyor. tavuk da yaparsın belki yanına. kremalı filan.
Kalorili bişeyler ye. Sevdiğin meyveler olur. Muz, trabzon hurması, elma, ne bileyim bunlardan yanında yoğurt/kefir/peynir ile ye. Yanına sevdiğin bir hamur işi, belki bazlama belki galeta belki meyveli pasta koy. Süt ürünlerine şaşırma çünkü kan şekerini dengeleyecek onlar.
Kanına bi baktır, bu kadar iştahsızlık normal değil hocam noluyo de. Baksınlar.
İştahsızlıkla beraber aynı dönemde hayat kalitenizi azaltan başka sorunlar da yaşamaya başladıysanız (yorgunluk, uyku problemleri vb) post viral sendrom yaşıyor olabilirsiniz.
Migrosta satılan alaçatı markalı susamlı simit kurabiyeler! Kime bundan ikram etsem birkaç gün sonra söylenmeye ve bana kızmaya başlıyor. İçine ne koyuyorlar bilmiyorum ama bir kere yedikten sonra tüm kutuyu bitiriyorsun ister istemez.
Karbonhidrat ağırlıklı birşeyler yemeye yönel istersen, iştahını bir nebze açar :) Hemen değil ama yemeye başladıkça açılır :)
istahimin acilmasi icindi sanirim, diyetisyenim bana kuru uzum, badem ve ceviz yememi soylemisti. bol bol. cok zayiftim ben. istahim da vardi aslinda.
pekmez de ye bence.
beeo'nun probolisinden yiyip kendinize gelin önce. iştahsızlıktan veya aşırı zayıflıktan şikayet eden kim varsa önce iştahları açıldı sonra kilo almaya başladılar: www.beeo.com.tr
Yerfıstığı yağı hapı var ben çok faydasını gördüm.