Arkadaşlar evde spora başlıyorum kısmetse, ama sadece mekik aleti ve direnç bandı var . Bunun yanına dambıl seti eklemek istiyorum . Önerilere açığım
bircok kisi ip atlama isini siddetle tavsiye ediyor bilemedim..
alttaraf
Delta’nin demir dambil setini kullaniyorum. Bar da almistim. Cok memnunum.
mor oje
Vücut gelişimi için dumbell seti yazdım. Sizin önerileriniz biraz daha hanımlara hitap ediyor.
opitseri
plaka falan yapmak istersen youtube'ta var yapılışı. ben çimentodan yaptım. biraz uğraşıyorsun ama 50 kilo yaptım 30 lira tuttu. hala çimento var elimde. ihtiyaç olduğunda yapıcam.
i.pinimg.com 
black mamba
@black mamba Hocam bahçeli bir evde yaşamıyorum . Evim 8. Katta 1+1 bir daire :)
opitseri
1