Fiyatlari kiyasladin mi peki?
Etten daha ucuz yoldan protein sağlıyor. Vitamin bakımından da etten farklı özellikleri var.
@baldur 30 tane m yumurtanın ağırlığı ne kadardır? şuan kıyma 44 lira. 30 m yumurta 24 liraydı. 50 gram desek 1.5 kilosu 24 lira, kilosu 16 lira yapar. tavuktaki protein/fiyat her türlü daha iyi bu hesaba göre.
Yumurta proteinin tamamı sindirilip kullanılabiliyor, ette bu oran %85-90 oranında. F/P ürünü.
Sadece beyazını yiyorum. Aynı proteini etten almaya çalışsam herhalde damarlarım tıkanırdı.
Aşırı sağlıksız bir ürün. İnanılmaz derece kolestrol yükseltiyor. Ayrıca tavuklara inanılmaz hormon ve antibiyotik basıldığı için yine bütün bu maddeler yumurtada. Vegan olmadan yıllar önce yumurtayı bırakmıştım.
okuduğum bir yemek kitabında, eskiler, daha eskiler 1 yumurta yemenin 1 günlük insan hayatını kurtaracağını iddia etmişlerdi. hepimizin bu yüzden 1 yumurta yediğimizde kendimizi 1 gün yaşatabildiğimiz anlatılıyordu. adını unuttum :-)
Canım istediği için yiyorum. Yediğim yiyeceğin içindeki vitamin oranı ilgilendirmiyor
bilimsel konusamiycam ama yumurta daha pratik, sindirilmesi daha kolay ve daha ucuz etten. ayrica kahvaltida tuketilebilen bir sey olmasi da onu one cikariyor olabilir.