Koşup biraz da parktaki aletlerde çalışacağım ama dondum. Ne giysem terliyken üşütmez?
cevap değil ama hocam boşverin bence parktaki aletleri :.)
ha illa bişi lazımsa dri-fit şeyler. belki rüzgarlık. zaten rüzgar yoksa üşümezsiniz.
AlsterWasser
koşarken belinize bağladığınız hırkanızı, koşu bitip aletlere geçtiğinizde üstünüze giyebilirsiniz. kapşonlu olmasını da tavsiye ederim, boyun ve baş bölgesinden soğuk ve esinti almanız burun akıntısına sebep olur.
ilgisiz garson
Eve dönüp ev egzersizleri yapın.
Mevsim fena. Hasta eder.
turk kasi
1