Besinler adam akıllı sindirilmediği için?
boşa mı gider ne demek ?
fitness amacın nedir kas kütlesi kazanmak mı, yağ yakmak mı, spor performasını mı arttırmak ? yağ da yakarsın, kasları gelişmesi için uyaracak kadar ağırlık da çalışabilirsin. sadece su ve elektrolit alımını ciddi arttırmalısın.
orpheus
1