internette adaçayı ıhlamur gibi şeyler önerilmiş .bunları içmek ayaktaki şişliğe nasıl etki eder anlamasam da. dolgit krem ve reparil gel n kremleri de var. öneriniz var mı?
detay okumak isterseniz:
bir yere vurmuştum 3 gün önce. çok acıdı ve kızardı.
48 saati geçti. 48 saat boyu 2-3 saatte bir buz yaptım uyanıkken.
ilk başta kırık sanmıştım: www.eksiduyuru.com
hatta soru açtım.
kırık olmadığını düşünüyorum artık çünkü kırık gibi ağrı yok ve oynatabiliyorum artık az da olsa. yukarı sıkıntısız. aşağı pek değil. çünkü şişlik var aşağı tarafta. burdaki fotolara benzemiyor zaten: www.google.com
bu şişlik nasıl gider ve niye şişlik oldu sizce, kemiği korumak için kıkırdak mı görev gördü?
tırnak civarnda hafif morluk var ve alt tarafı ise şişlik yüzünden büyümüş gözüküyor. su toplamış gibi. parmağın altının topuğa doğru olan kısmında da hafif şişlik var.
detay okumak isterseniz:
bir yere vurmuştum 3 gün önce. çok acıdı ve kızardı.
48 saati geçti. 48 saat boyu 2-3 saatte bir buz yaptım uyanıkken.
ilk başta kırık sanmıştım: www.eksiduyuru.com
hatta soru açtım.
kırık olmadığını düşünüyorum artık çünkü kırık gibi ağrı yok ve oynatabiliyorum artık az da olsa. yukarı sıkıntısız. aşağı pek değil. çünkü şişlik var aşağı tarafta. burdaki fotolara benzemiyor zaten: www.google.com
bu şişlik nasıl gider ve niye şişlik oldu sizce, kemiği korumak için kıkırdak mı görev gördü?
tırnak civarnda hafif morluk var ve alt tarafı ise şişlik yüzünden büyümüş gözüküyor. su toplamış gibi. parmağın altının topuğa doğru olan kısmında da hafif şişlik var.
Zedelenen dokulardaki sıvı dışarı çıktığı için ödem oluyor. Doktora gitseniz anti-enflamatuar bir ilaç verir. Bildiğimiz ağrı kesiciler de bu işi yapıyor ama tavsiye veremem tabi doktor olmadığım için.
curukturpkokusu
ben hafif kırdım geçen, doktor bir yan parmağa sarıp 20 gün böyle tut dedi. Ağrı kesici de pek ağrı yoksa yazmayayım çünkü iyileşmeyi yavaşlatır dedi.
Günde birkaç kere 10-15dk buz tut demişti.
benim de şiş ve mor, zamanla geçecek gibi... yukarıda tutmaya çalışıyorum bir de. Pilates topuna uzatıyorum genelde.
nhk ni youkosu
1