Halısahada juninho gibi şut çekmek için ağır sağlık topu ile şut çalışmak mantıklı mı?
hayır kendini sakatlarsın mesele güçlü kasın yanında topa doğru teknikle vurmak.
basond
Yok ayağımı kırarım, sağlık topu nası sakatlasın beni, futbolculuk geçmişim var zaten
docrivers
kendini sakatlarsın +1.
sağlık topu bir çeşit top olsa da, toplu oyunları oynamak için bir top değil. istediğin kadar futbol geçmişin olsun.
yeniçeriler de sağlam osmanlı tokadı atabilmek için mermer tokatlarmış. ama şimdi en profesyonel boksörü de getirsen yumruğum kuvvetlensin diye duvar yumruklamıyordur. yumruk kuvvetlendirecek daha teknik ekipmanlar var.
sert şut çekmenin yolu 2 kiloluk sağlık topuna tepmek değil.
kibritsuyu
Nedir peki
docrivers
1