Sb




 

Ulaşamazsın.

dimitri iskete

Till Lindemann gençliğinde milli takım seviyesinde yüzücüydü, oradan muazzam bir altyapı edinmiştir kas kütlesi için, sonrasında nasıl bir çalışma sistemi olmuştur bilmiyorum ama muhtemelen oldschool takılıp ağır ağır çalışıp hayvan gibi yemiştir, yani nispeten yüksek kas kütlesine ve yüksek yağ oranına sahip. Sen de bugün başlasan ağır çalışıp yüksek kalori alırsan en iyi ihtimalle bi 4-5 sene sonra (genetiğin de izin verirse) benzer bir fiziğin olabilir ama mesela ektomorf bir vücudun vardır 500 sene çalışsan da yanına yaklaşamazsın.

angelus

Genetik mirasında Doğu Alman ayısı geni olması lazım.

faith no more

Boyun onunla aynıysa ben 2 yıl diyorum. Yeme içme tam olacak ama.

heidi'nin dedesi

Biraz ağırlık çalışıp bol bol kalori yükleyerek. Çatın da genişse olur 1-2 seneye.

arnold schwarzeneger
1

mobil görünümden çık