nelere dikkat etmeli? vücut geliştirmeye başlamak istiyorum. kalabalık olmaması ve temiz olması dışında pek bir kriterim yok. mutlaka şuna bak dediğiniz bir şey var mı?
yillarin sporcusu abinizin anayasasindaki şaşmaz ilk maddedir :
evine yakin olacak. bu madde spor salonuna, spor
yapmaya gidenler icin gecerli.
tunaktunaktun
Makinelerin özellikle amerikan malı olmasına dikkat ediyorum ben. Özellikle life fitness veya cybex, en kötü hoist. Eğer kalabalıksa dahi yetersiz aletler olmamalı. Dumbell ve plakada nova, ivanco, skylife, en kötü valeo, bar için eleiko (bunu bulmak çok zor gerçi), gymholix, en kötü valeo
Onun dışında yakın olmalı+1. eve en fazla 20-25 dk mesafede olmalı bence.
filipis
+ Squat kabini olması
theodor
Rack+1.
Birden fazla rack varsa 10 numara.
arnold schwarzeneger
1