Evde, kendi kendime yogaya başlamak istiyorum. Bu konuda hiçbir bilgim yok. Takip edip uygulamam için önerebileceğiniz bir site, telefon uygulaması, youtube kanalı vb. var mı? Ne tavsiye edersiniz?
İngilizce olabilir.
İngilizce olabilir.
İngilizcen varsa YouTube da "Yoga with Kassandra" kanalını tavsiye ederim.
epistemic_regress
Down dog uygulamasi
mariposa
youtube: yoga with adriene, cihangir yoga başlangıç seviyeleri, çetin çetintaş
gokyuzu gibi
Yoga with Adriane +1 ve Cihangir yoga ekin teymen
Naysnays
1