1 yıl once bir omuz sakatlığı yaşadım fizyoterapistler haplar... bir türlü tam olarak geçmedi karantina da evde kalınca 3-4 ay boyun sırt omuz göğüs her yerim ağrımaya başladı geçen tatile gittim yüzmeyi iyi bilirim 3 gün boyunca durmadan yüzdüm tüm ağrılarım sıfıra indi her sabah mukemmel uyandım şimdi fellik fellik havuz arıyorum kaydolmak için.
2 gündür döndüm tatilden hemen yine kas ağrıları artmaya başladı anlamadıgım benim bu omzum sakat sürekli kulaç atmak nası iyi gelebilir?
2 gündür döndüm tatilden hemen yine kas ağrıları artmaya başladı anlamadıgım benim bu omzum sakat sürekli kulaç atmak nası iyi gelebilir?
Mobilite kazanmış olabilirsin,stabilizasyon kazanmış olabilirsin çünkü bolca rotasyon yapmış oldun
shredd
İnşaat demircilerinin çoğunun fıtık olup, çalıştıkları için hissetmemeleri gibi olabilir.
Unde bach canim
1