yaklaşık 4 aya yakın bir süredir spor yapıyorum özellikle karın bölgesi için hani karın kası felan çıktı tamamda canım çok çekiyor be abi şöyle haftada 1 tane içsem çokmu sorun olur.
bira 250 kalori büyüğü, niye sorun olsun ki? hiçbir şey olmaz, hele haftada birse ohooo. o gün iki dilim ekmek az ye çok kafaya takıyorsan.
theos ek mekhanes
hiç ekmek yemiyorum, bu demektirki haftada iki birayı gönül rahatlığıyla uçurabilirim teşekkür ederim.
Bravefart
uçurmana bak hocam hiçbirşey olmaz.
jpsartre
1