Bi arkadaşım hurma detoksu yapıyor.
Her öğünde (Günde 3 öğün) aynı menü:
7 hurma
1 kase (200-250g) yoğurt
7 gün yapacakmış
Bir zararı olur mu?
Her öğünde (Günde 3 öğün) aynı menü:
7 hurma
1 kase (200-250g) yoğurt
7 gün yapacakmış
Bir zararı olur mu?
Komik
shredd
yapan tanıdıklarım olmuştu, kilo veriyorlar tabiki.
Ama şu var, hurma kansızlığa iyi gelir, ama yoğurt o etkisini söker atar. üstelik hurmadaki şeker kandaki şeker dengesini bozacaktır bir yerden sonra.
vücudun her şeye ihtiyacı var. bu yüzden tek çeşit ürün yetişmiyor ağaçtan, topraktan. bir hafta boyunca birçok vitamini, minerali alamayacak arkadaşınız. onun yerine, her öğün önüne ne yemek gelirse ondan sadece 7 kaşık yesin, yine aynı kiloyu verir zaten. hurma yediği için değil, az yediği için verecek o kiloları.
her öğün yedi kaşık/lokma yerseniz, arada kızartma yeseniz bile yine kilo verirsiniz. ama vücudunuz farklı vitaminler alır. arkadaşınıza tavsiyem budur.
lovemyself
1