psikolojik kısmını bilmiyorum ama teknik kısmından bahsedeyim en azından telefon patlamasının.
telefonun 1 sn içinde işaretsiz patlaması mümkün değil. önce pil şişiyor sonra vent ediyor yani içinde biriken gaz basınçtan boşalıyor. cebinde patlayanlar vent olayını anlayamadığı için patlıyor. elinizde zaten böyle bir olay olsa hemen elinizden atarsınız.
obsesif kompülsif bozukluk gibi duruyor. bende de bu sıkıntı var. benim takıntım rutini bozmamak. bozarsam başıma istemediğim küçük yada büyük bir sıkıntı gelebileceğini düşünüyorum. aslında bu sadece korku değil. zaman içinde tesadüflerle birkaç kez tekrarlayınca her seferinde daha çok bağlanıyorsunuz takıntınıza. şu salgın mevzusundan önce profesyonel yardım almaya başlamıştım ama lanet salgın yüzünden görüşemiyorum psikoloğumla.
gerçekten de saçma olan takıntılarım var. her gün aynı yerden aynı taraftan yürümeliyim. akbille geçerken aynı turnikeyi kullanmalıyım :) o kadar gereksiz ve saçma ki.. belki de bu insanın hayatının gerçekten rutine bağlanmasıyla alakalı. günler, haftalar boyunca sürekli aynı şeyleri tekrarlayıp nadir de olsa rutinin dışına çıktığınızdan hemen sonra başınızı ağrıtacak bir sorunla karşılaşınca hemen sebep olarak bu "değişik" şeyi sorumlu tutuyorsunuz.
telefonu, kablolu ya da kablosuz kulaklıkla kullan?
beyindeki bir takım salgı eksiklikleri buna sebep olabilir. uyarıcı şeyler kullanın işe yarar. kahve içmek gibi. mesela bazı peynir türleri bile beyni kendine getirir. nelerin iyi geldiğini bulmak lazım.
Bende de var eskiden daha çoktu. Böyle durumlarda o şeyi yapmanı öneririm, yaparken de kendine telkinde bulun.