hiç uyumadım ve oruçluyum.. kafam aşırı düşüyor. 6 saat daha dayanmam gerekiyor. yüzümü yıkaya yıkaya bir hal oldum. uyku açan başka ne tür önerileriniz olur? (not: oruçspor)
hocam bişiler içemezsin çok hareket edemezsin. sabredicen
lcha
soğuk duş
jelly bear
1