Baştan not: doktora gitmek hariç
Bir kaç kez başıma geldi. Hiç birinde yaptığım şeylerin faydası olduğuna sanmıyorum. :( uzun süre arada sızlayarak zamanla geçti.
Geçmiş olsun
geçmiş olsun. bu olay gerçekten çok garip bişey benim de başıma geldi bir iki kere. 1 hafta falan deli gibi sızladı sonra kendiliğinden geçti.
Geçmiş olsun, ben düşmüştüm kuyruk sokumumda çatlak vardı, acilde bir merhem bir de ilaç (kas gevşetici ağrı kesici tipi bir şeydi, maalesef isimleri aklımda kalmamış) vermişlerdi, sonradan röntgeni gören ortopedi uzmanı da geçmesini beklemek dışında bir şey yapmayız demişti. Bir de oturma simidi önermişlerdi.
Kasla ilgi nimes combo süperdir ama kuyruksokumu kas ağrısı olacağını sanmam
Evde acisi azalana kadar kendinize oturma simidi yapin. Bunun icin havlu kullanabilirsiniz. Havlu ile irtasi bos bir daire yapin ve ona oturun. Ya da koltukta minderlerin birlesme yerleri genelde gocmus ve hafif aralik olur o araya denk getirin tam:)) maksat uzerine fazla baski uygulamamak.
soğuk havalarda sızlar geçmiş olsun :(
geçen gün parmağım sıkıştı balkon kapısına, ezildi resmen, hametan vardı yanik kremi ondan sürdüm yarim saat buz yaptım. ne morardı ne ağrıdı ondan sonra.