Ben Coach'suz kullanıyorum. Sıkılırsam youtube'daki güzel hiit programlarından yararlanıyorum. Bence ödemeye gerek yok çünkü internetten yararlanarak hem antrenman hem beslenme programı çıkarabilirsiniz. Hatta beslenme için angelus'un entryleri filan da var. Ama çok hevesliyseniz neden denemeyesiniz ki..
Evde antrenman falan yapılmaz. Boşuna para harcama. 1 ay bekle. Etraf düzelince cross fit programına yazıl.
evde spor yapılmaz diyenleri dinleme, tamamen saçmalık. ortalığın ne zaman düzeleceği belli değil. bu süreç boyunca oturacak mısın? elbette ki hayır. spor yapmaya devam et, evde de gayet güzel spor yapılır.
freeletics'e gelince biraz ağır bir programı var. eğer düzenli spor yapan biri değilsen seni çok zorlar. deneme süreci varsa onu deneyebilirsin ilk etapta. seversen ve çok zorlanmazsan coach'la güzelce çalışabilirsin. alıp 3 ay yapmıştım ama çok zorlandım ben.