kullanan var mı? kaç litre süte yeter bir shot?
ben 2 tane probiyotik hapdan yoğurt yapıp, o yoğurdu buz küplerinde donduruyorum.
sonra 2 tane buz kübünü yoğurt mayası olarak kullanyorum.
10 ayrı bakteri var ilaçta.
activia probiyotiğin içeriği muhtemelen daha azdır.
aslindasorunumpsikolojik
Bahsettiğiniz şişe shotlar (yogurt olan degil) ise onlar mayalanmaz muhtemelen; mayalansa da probiyotigi az olur bayağı.
Bunun yerine yoğurt ya da kefir tanesi alıp onları mayalamayi deneyebilirsiniz.
fraise
1