stresli bir işim var, bu haftaya kadar sağlıksız besleniyordum(yemek sepeti abur cubur) ve sigara alkol var(bu hafta 1 paket içtim toplamda-göt korkusu), kilo da var.
kardiyolog kalpte bir sorun olmadığını fakat beslenme diyetimi, hayat tarzımı değiştirmemi falan söyledi.
kalpte ağrı, kolda ağrı uyuşma, sıkışma falan yok ama gıdıklanma mı diyim, rahatsızlık hissi mi diyim ne diyim bilemiyorum böyle bir hissim var tam kalbin olduğu yerde arkadaşlar. psikolojik midir fizyolojik mi? yaşayan, çözen var mıdır?
kilo, kolestrol, sigara ve aile büyüklerinde kalp sorunu hikayesi varsa zaten en yüksek risk grubunda oluyorsunuz. ailede kalp sorunu yaşayan oldu ise böyle giderseniz kaçınılmaz durumla yüz yüze kalacaksınız demektir. ekg yi geç zaten, eko ve efor un temiz çıkması çok iyi ancak rahata kapılmayın o damarlar illaki tıkanmaya başlamıştır. özellikle 40 yaşını geçince risk artıyor. ben de efor testini başarı ile geçmiştim ancak 2 yıl sonra 2 stent takılacak duruma geldim ve neredeyse gidiyordum. o yüzden ihmal etmeyin. yeme içme alışkanlıklarınızı düzeltin, tempolu yürüyüş gibi basit sporlarınızı yapın, ufak ufak kilo verin. mümkünse her yıl kardiyolog a gidin. bu işin kesin tanısı anjiyo dur ancak eko ve efor ile zaten gerekli teşhisi kardiyologlar koyar ve gerek duyarsa anjiyo yapar. bu noktaya gelmemek için yukarıdaki önlemleri alınız. bir de tansiyonu da takip etmekte fayda var.
