Artı sürekli gaz sorunu yaşıyorum. Çok sık tuvalete cikiyorum (büyük abdest). Anksiyete problemim var, esas nedeni bu, biliyorum ama anksiyeteyi yenmeye uğraşmanın yanında başka ne yapabilirim? Her gün oluyor bu, çok rahatsız ediyor.

Bu arada sigara da içiyorum.


 

doktora gitmek ve gerekliyse ilaç kullanmak dışında probiyotik, curcumin gibi takviyelerle bağırsak sağlığı ve florası için destek alabilirsiniz.
ama bunları da tabii doktora falan danışmak lazım.

blatta hiberna

Dahiliye değil mi?

epistemic_regress

Doktora gitmezdim ben olsam. Beslenmeyle büyük ölçüde çözülebilir bence. Doktora gideceksen anksiyete için git.

pati

aynı sorun bende de vardı. gerçi hala var da baya azaldı. stres olduğum an büyük tuvaletim gelir ve gaz birikir. ben süt içmeyi çiğ soğan gibi şeyleri yemeyi bıraktığımda baya azaldı. probiyotik kullanmak mantıklı. bir de ödem çayı falan içiyorum.

sigara da içiyorum onu da en azından azaltmak lazım.

sanguine mcqaer

Anksiyete için doktora gidiyorum, ilaç kullanıyorum.

epistemic_regress

Ilacın yan etkisi olabilir. Artı irritabl bağırsak sendromunu da düşündürüyor söyledikleriniz. Doktora danışmak en iyisi

amugochi

Anlsiyete yapıyor , ibs hemen hemen paralel gibi .
Spazm çözücü , gaz giderici vb. Alabilirsin.
Uzun süre olmamak kaydıyla .
Bir de anksiyete varsa , bağırsak problemleri varsa kesinlikle günde yarım saat yürümeden ilaç milaç kullanmazdım ben olsam .

Yukarda bir arkadaş süt demiş mesela , ben sütün beni bu kadar etkilediğini yıllar sonra anladım .

dunyatuhaf

kaliteli bir probiyotiği düzenli kullan çok faydasını göreceksin.

orpheus
1

mobil görünümden çık