bunlara daha önce dokunanların elleriyle taharet aldığı, cinsel organlarına dokunduğu, burnunu karıştırdığı, bulaşıcı hastalığı olduğu (ya da sizin için en feci düşünce neyse o) aklınıza geliyor mu?
nasıl yeniyorsunuz bu durumu?
sağ olun.
Selamlar,
Aklıma gelmiyor
elbette, eve girerken ilk işim ellerimi iyice yıkamak oluyor.
yoksa senin dediğin hiç korkuluklara dokunamamak mı?
kel bi adama sormuslar "kafandaki kahverengi lekeler icin ne yapiyorsun" diye, adamin cevabi "takmiyorum" olmus..
takmayacaksin yani, bas gec, dokun gec, elle gec.. goreceksinki bkr sure sonra "yalama" olmussun, alismissin yani, icsellestirmissin, aklina bile gelmeyecek..
hayatta cok buyuk dertler var, yorma boyle antin kuntin seylerle kendini
Bu OKB lik bi durum muymuş? Bana doğuştan yüklendi sandım xD Ben yenmiyorum açıkçası yanımda antibakteriyel jel taşıyorum onun yerne. Kapı kollarına vs de peçetesiz asla dokunmam.
Olmuyor.
Oluyor. Mümkün olduğunca dokunmamaya çalışıyorum.
Ben de aynisini yapiyorum ödesiyoruz
olabildiğince dokunmamaya, dokunacaksam da en az tutulduğunu düşündüğüm bölgesinden tutuyorum, eve gelince de elimi yıkamaya özen gösteriyorum. Mesela aynı şey paralar için de geçerli, bir noktadan sonra çok takmamak gerek bence.
Ya tabakası oluşmuşsa söylediklerine kesin gözüyle bakıyor ve ellerimi sabunla yıkıyorum.
Oo bildiğim konu. Bitirme projemin tam adı "EVALUATING EFFICACY OF VIRTUAL REALITY EXPOSURE THERAPY OF CONTAMINATION-FEAR-CENTRIC OCD" idi.
Çok yaygın bir olay aslında, hatta OCD değil bile kısmen. Otobüsler pis bunu hepimiz biliyoruz, fiziksel olarak tutamıyorsanız orayı ya da tuttuktan sonra elinizi yıkadıktan sonra bile tüm gün rahatsız oluyorsanız belki bir nebze.
Maruz bırakma terapisi de güzel bir çözüm. Gidin çok az kirli bir yere dokunun evinizde, ya da dışarıda toprağa sürün elinizi vs. Artıra artıra yeniliyor bu olay.
Tabii çok basit anlattım. Ben mühendisim psikolog değil. ama psikolojide çözümler var bu olaya.
Mikroplu ortamlarin bagisiklik sistemimi guclendirdigini dusunuyorum:)
bu aklına geliyorsa sürekli elini yıkıyorsan tedaviye ihtiyacın olabilir.