Psikoloğa git de demeyin, param yok.
psikiyatra gidin devlet hastanesine, bazı hastanelerde psikoloğa da yönlendiriyorlar.
Seroquel, hayvan gibi uyutur, o yüzden ikiye bölüp için.
meditasyon deneyebilirsin, uyku için olanlar da var. dinlerken uyuyakalırsın, zaten o esnada çok rahatlatıcı bir ses dinlediğin ve direktiflerine uymaya çalıştığın için başka bir şey düşünmezsin. adı meditasyon olan bir uygulama var onu tavsiye ederim, her gün bir tane özel konusu olan meditasyonu ücretsiz veriyor, bir de uykuya hazırlık var o da ücretsiz oluyor.
@ofelia
Bir süredir onu kullanıyorum ancak artık o da işe yaramıyor ne yazık ki.. Yine de teşekkürler gerçekten çok faydalı bir uygulama daha hafif uyku sorunları için.
Seroquel 25 mg. Yarım iç.
toz glisin 5gr her gece