Ben yattığım odanın kaloriferini kapatıyorum, aynı sorun bende de var. Mdikal olrak da en çok sudafed yarıyor bu durumda işe ama o reçeteli satılıyor. Dalgıçlar sudafedle aynı amaçla aysul yağı kullanıyormuş diye okumuştum ama denemedim.
Camı üstten aç o da hava alsın,
Medikal olarak nazalnem diye burun damlası var.evde onu kullanıyoruz.
PVC doğramaların en kötü tarafı hava almaz olması. Ahşap doğramalar daha sağlıklı.
Ticari maksatlı olmayan eski binalarda yukarıdan aşağı aralanan vasistas adı verilen küçük pencereler olurdu. Bu pencereler en soğuk aylarda bile kapatılmaz odada hava sirkülasyonu sağlanırdı.
Yatarken pencereden bir camı çok az aralık bırakmak sorununuzu çözecektir. Üşürseniz daha kalın yorgan denersiniz.
Sağlıklı olan budur.
Su buharlaştırıcı cihaz al hava nemlendirici diye geçiyor. Kesin çözüm, kalorifere konan su 1 buharlaşıyorsa bu en az 100.
Biliyorum sorunun cevabı bu değil ve sıkıntının bir an önce geçmesini istiyorsun fakat medikal çözüm tavsiye etmiyorum. Damlalardan kocakarı ilaçlarına kadar herşeyi denedim zamanında. Sorunum giderek arttı sadece. Burun ve kulak sıcaklığa göre ayar çeker kendine zaten, eğer çekemiyorsa başka bir durum var demektir. Alerji başlangıcı veya vitamin eksikliği gibi. Benim sorunum tozmuş, 3 günde 1 evi süpürmek çok dokunuyor şimdi, damla işe yarasaydı hayat daha kolay olurdu:)
Pencere yok balkina acılan kapi var odada. Onu da açıp uyursam donarim. Hava nemlendirici var ama onu da sağlıklı bulmuyorum.
