Muhtemelen aşırı çay tüketimi sonucu tansiyonunuz yükselmiştir. Aşırı çay tüketiminin kısa süreli olumsuz etkileri uykusuzluk, sinir bozukluğu, kabızlık, tansiyon yükselmesi dir. Devamlı olarak aşırı çay tüketimi anemiye sebep olabilir. Şu an için yapabileceğiniz bir şey yok. Bundan sonra daha dikkatli olun. İdeali günde en fazla 2 kupa çay.
Bira bardağıyla çay içen tanıdığım vardı ona bi şey olmadıysa sana da olmaz diye düşünüyorum. :)
Kalıcı zararı olmaz. Ancak bundan sonra şuurlu davranmak gerekiyor.
Ferahlatıcı olarak limonlu su, ıhlamur içebilirsiniz.
Sallama çay zararlı bir şey. Normal çay olsa o kadar etkilemeyebilirdi. Komple kimyasal ve boya
sadece cay ictiyseniz kotu yapmistir ama normal beslenmenize filan dikkat ettiyseniz caydan degildir
belki vücut çok su atmış olabilir çay yüzünden. susuz kalmış olabilirsin.