ayçekirdeği kaliteli yağ kaynağı değil mi?
hidrojenize edilip kolesterolü düşsün diye sıcak presten geçiriliyor. omega 3 / omega 6 dengesi kötü.
diye biliyorum.
ya ben lan neyse
Diger yaglardan daha dusuk isida yaniyor diye biliyorum ben de.
Olric
1