Bu da benim için önemli. Düzenli sayılabilecek biçimde kefir tükettikten sonra bir zararını gören oldu mu?
Düzenli sayılabilecek biçimde kefir tüketmek alt sınır olduğu için belirttim. Düzenli içenlerinkini de merak ediyorum tabiki. Sadece denemek için alıp-yapıp içenlerinki sanırım pek sağlıklı olmaz.
ben ege üniversitesinden aldım kefir, ilk yudumdan sonra kusmak istedim, içemeyip arkadaşıma verdim. Bu da bendeki etkisi.
Kullanmadım ama düzenli kullanan bir arkadaşım vardı, detayları anımsamasam da, kimi bedensel, kimi zihinsel faydalar sayıyordu ve herkese öneriyordu.
gerçekten çok rezalet bi tadı var ve işe yarar diye içtiğine kesinlikle değmez.. çünkü zaten işe yaramıyo.. ben uzun bi müddet kullandım ama öyle aman aman bi etkisini, işe yararlığını görmüş değilim..
kefir haram diye çogu arkadaşım içmiyordu. bende içmedim.
annemde trigaminal nevralji diye lanet bir hastalık var. akapunktur ve kefir tek hafifleticisi oldu bu hastalığın ve şimdi evde kendi üretip düzenli olarak içiyor. biraz gaz yapıyor, arada mideyi falan yakıyor gastrit gibi ama genel olarak süper dinç bi bünye yarattığını söylüyor.