Her gün, günde 1 kez büyük tuvalete çıkıyorum.

Bir süre, çok hijyenik olmayan bir yerde kalacağım, bir maden şantiyesi.

Bu sıklığı daha "kabız yapan" besinlerle azaltmamınq yolu var mıdır?

İlginç bir soru oldu ama :)

 

Daha çok beyaz ekmek, muz, daha çok et

megalomaniac

Zor bir durum hijyen takıntısı olan biri olarak sizi anlıyorum ama kabız olmaya çalıştıktan sonra ilk tuvaletiniz facia olabilir. Kakanız sertleşecek ve sert dışkılamaktan ötürü küçük bir yırtılma ömür billah sizi çözülmeai zor bir duruma sokabilir. Bütün tuvalet alışkanlığınız bozulur, canınız acır, basur vs olabilir. Yani kabız olmaya çalışırken bir daha düşünün bence:)

nick konusunda kararsizim

zaten stresten biraz kabız olursun, ama olmaman lazım. hijyenik olmayan yerde, tam aksine işini düzenli ve çabuk bir şekilde bitirebilmen faydanadır. o yüzden içmiyotsan, bol bol su iç.

bir de 21. yüzyıldayız. işverene baskı yapıp hijyenik hale getirteceksin. adam o işi alıp seni kötü koşullarda çalıştırıp, altına range çekmeyecek. bu düşüncenin devamı iş kazalarına kadar götürüyor...

malheiros

Piskolojik olarak hazırla kendini. Gideceğimiz yazlığın tuvaleti tıkanıyor dediler, normalde her gün sıçarken 3 gün boyunca sıçmamıştım da eve döner dönmez boşaltmıştım içimi.

diffarentiationation

Kabız olmaya çalışmak yerine hijyen sorununu çözecek malzemeleri yanında götür.
Örneğin; çamaşır suyu, anti-bakteriyel sprey vs, tuvalet fırçaşı, temizlik eldiveni, ıslak mendil, sabun, tuvalet kağıdı, çöp poşeti.

ne zaman emekli olacagim

Kabız olunca tuvalette geçireceğiniz zaman uzayacak. Üstelik bu durum farklı sağlık problemleri de yaratarak sizi daha hijyenik koşullarda yaşamaya itebilir. Bence de düzeninizi bozmayın. Tüm cevaplar +1

balik kraker

kabiz olmak hijyenik olmadigi icin hacet gidermek istememekten daha kotu

muz patates tuketmek isine yarar ama daha huzursuz bir durum

exlibris
1

mobil görünümden çık