Genelde sade filtre kahve veya espresso tarzı sert-sade kahveler ile kurtuluyorum.
Sizin bildiğiniz bir yiyecek,içecek yada farklı bir yöntem var mıdır?
bol bol su içiyorum ben başım aprımaya başlayınca. genelde etkili oluyor.
Su +1
Kahvede kafein olduğu için kan akışını hızlandırarak baş ağrısını geçiriyormuş sanırım.
Daha çok bu tarz basit yiyecek-içecek var mıdır?
bol su içiyorum.
kola ve kahve baş ağrımı arttırıyor benim.
sessiz ve az ışıklı mümkünse yapay ışık olmayan bir ortamda sessizce uzanıyorum.
Bol Su içip, sıcak su torbası ya da sıcak havlu ile geçiriyorum. Tabi baş ağrısının türüne bağlı.
ben de senin gibiydim. günde bir arveles mutlaka alırdım işten gelince. su içtiğimde de oluyordu artık. sonra kehribar kolyesi aldım. ve gerçekten başağrılarım geçti. ayda yılda bir aşırı stresliysem veya yolculuk yaptıysam belki ağrıyor. bi dene derim.
o gün ne yediğimi düşünüyorum. ağır şeyler yersem ağrıyor başım. genelde hazımsızlıktan oluyor. maydonoz yiyorum, çoksa karbonatlı su içiyorum.
vişne suyu
eşim sürekli baş ağrısı çeker, hamileyken ağrı kesici içemediği için bol bol vişne suyu içmişti. iyi gelmişti
bu arada evliya çelebinin seyahatnamesinde de vişne suyundan bahsettiğini görmüştüm, rahatlatıcı içecekleri sıralarken onu da yazmıştı.
Kahve (şekersiz sade)
Bol su
Uyku. Biraz kestirince sakinleşiyor.
Şakaklara chinaoil (nane yağı da olur)