Daha bu gün yaptım, pişmanım
Bu özgüven eksikliği ile alakalı. Ben eğer benden istenileni yapmazsam, hayır dersem beni sevmezler, istemezler, dışlanırım tarzı düşünceler sebebiyle oluyor. Kendine güven ve kendini ifade etmekten çekinme. Herkesin seni sevmesine ihtiyacın yok.
Bunun için terapiste gittim. Sadece bu değil bir kaç başka şey için gittim altından neler neler çıktı.
Sebeplerden birisi rock n roll’un dediği şey. Herkes beni sevsin diye düşünüyormuşum ben de. Saçma bir şey. Herkesle iyi geçinmek, herkes tarafından onaylanmak, herkesin aklında “oha ne iyi insan” diye yer etmek zorunda değiliz.
Tabii bu farkındalığa kendin varabilmem lazım. Bunun için ben çok büyük çaba harcadım. Terapistim de çok yardımcı oldu. Olay en sonunda annemle olan ilişkime kadar bağlandı.
Şu an çok daha iyi durumdayım. Artık hayır diyebiliyorum. Sınırlarımı koruyabiliyorum.
Başkaları üzülmesin diye istemediğiniz şeyleri yapar mısınız?
Söz konusu ne olduğuna bağlı ama ben çoğunlukla yapmıyorum. Yaptığım zamanlar ise isteyen kişi annemse ve yapmadigimda uzulecekse ya da benim faydama olacak bir şeyse yapıyorum.
Valla nasıl atlatilir konusuna gelince hayir demekle dunyanin sonunun gelmeyecegini ya da sirf hayir dedin diye sana darilacak/ seni silecek bir insanin hayatında olmasa da olur diyeceğin biri olduğunu dusunebilirsin.
eskiden ben de öyleydim. herkes beni sevsin istediğim için ilkokulda salak gibi paramı falan kaptırırdım. hayır dediğimde, kendi duruşumu sergilediğimde insanların beni sevmeseler bile saygı gösterdiklerini görünce aştım o takıntımı. şimdi de tam tersi oldum ama. birisi beni fikrimden vaz geçirmeye çalıştığında zekama saygısızlık yapılıyormuş gibi hissedip agresifleşiyorum. o da ayrı problem. arayı bulmak lazım.
%80 yapmam, genelde bunu yapmamak benim icin ne kadar onemli, yapmam karsi taraf icin ne kadar onemli seklinde degerlendiriyorum. Dediginiz seyin nedeni yukarda yazilanlara ek olarak zayif karakter ve kendi sinirlarinizi ortaya koyamamakla ve bunlara bagli kalamamakla alakali.