Surekli biseyler dusunuyorum. Somut seylerin yani sira endiseli dusunceler de var. Siz kafanizi bosaltmak icin ne yapiyorsunuz
Bazen sanki deliricek gibi hissediyorum
Sarap muzik koltuk uclusu ise yaramiyor bende artik
Gezip tozmayi da sevmiyorum hengame disarisi artik
Var mi onerebileceginiz yoksa yapilabilecek iki secenegi de istemiyosun biz ne yapalim mi :(
Bi de bu neden oluyo sizce?
Cevaplara yarin bakicam cok yorgunum yaticam
meditasyon akşamları ve nefes egxzersizleri ve ağır spor
Zihin boşatmak için ihtiyacın olan 5 şey;
Loş bir ortam,
Hoş bir müzik,
Egzotik bir masaj : www.masajbul.com
Diğer 2 maddeyi bulamadım :)
Üretmek, bir şeylerle mesgul olmak beni rahatlatiyor. Boyama yapıyorum genelde müzik eşliğinde. Ama sökük kiyafetleri ve kopmuş düğmeleri de dikiyorum. Yürüyüş de iyi geliyor.
Örgü örüyorum. Özellikle de zahmetli ve karmaşık desenli şeyler örüyorum. Örerken de Sıdıka, Bir Demet Tiyatro gibi eski dizi bölümlerini izliyorum.
Hem cidden kafam dağılıyor, hem de atkı, şal, bebek yeleği/battaniyesi bir şeyler örüp yakın çevreme hediye ediyorum, herkes mutlu oluyor. Şu ara bir anneanne yeleği örüyorum, bitince amigurumi dünyasına dalacağım.
Örgüye sarmazsam delirirdim, gerçekten.
tempolu yürümek beni rahatlatıyor
Bir Kadın Bir Erkek bölümlerini izlemek (avrupa yakası klişesi yetti artık :)
Evi temizlemek
Pasta, yemek yapmak
Tamir işlerini öğrenmek
Hobilere abanmanı öneririm. Misal bu ara elektroniğe sardım hiç bi alakam olmamasına rağmen. Raspberry Pi ile led falan yakıp söndürüyorum. Günlerce oyalıyor.
Ben son zamanlarda sürekli yemek yiyorum ve aylak adam okuyorum başucu kitabım.
Bol ağaçlı bir yerde yanıma teknolojik alet almadan oturuyorum her gün bir süre.
Bazen origami yapmaya çalışıyorum.
Mizah dergileri okuyorum- Naber'in eski sayıları
En önemlisi sevdiğim insanları arıyorum ya da görüşüyorum. Bir sürelik de olsa hayata döndürüyor.
Bkz: mindfullness
Benim de aynı şekil, şu ara sorunlu bir dönemden geçiyorum ve kafamın içi susmuyor.
Fırsat buldukça yoga ya gitmeye çalışıyorum.
Bir şeyler örmeye çalışıyorum, şu ara bikini-büstiyer örmeyi deniyorum.
Puzzle çok iyi geliyor.
Normal de kitap okumayı da çok severim ancak şu ara kafamı toparlayamadığım için pek okuyamıyorum.
diy projeleriyle ugrasmak
ciceklerimle bitkilerimle ilgilenmek
ney (muzik aleti olan)
kediyle oynamak
camasir katlamak