selamlar
kahvaltı da 3 yumurta (rafadan), 5 zeytin, bi iki dilim peynir, 2 orta boy salatalık yedim
bir de 1.5 litre su içtim. (1-1.5 saat aralığına yayarak)
2 kilo farketti, bu kadarı normal mi sizce?
1.5 litre su, gün içerisinde tamamen dışarı atılıyor mu?
kahvaltı da 3 yumurta (rafadan), 5 zeytin, bi iki dilim peynir, 2 orta boy salatalık yedim
bir de 1.5 litre su içtim. (1-1.5 saat aralığına yayarak)
2 kilo farketti, bu kadarı normal mi sizce?
1.5 litre su, gün içerisinde tamamen dışarı atılıyor mu?
1.5 litre su 1.5 kilo ediyor zaten gerisi de ortalama 400-500 gram eder. normal yani
kitik
Gece yatmadan önce ölçtüğünüz kilo ile , sabah kalktığınız kilo arasında ortalama 500 gram fark oluşur. Uyandıktan sonra vücut tekrar ihtiyacı kadar su tutmaya başlar.
janavarorion
1