Kanin dusuk olabilir, bi baktir, cok etkiliyor
karbonhidratı kes bakalım belki derdin odur.
Kahve!
Kan basıncını arttırmak için tuz da yiyebilirsin. Ama tansiyon falan varsa sakın bulaşma.
Kahve favorimdir ama. 1 dakikada ayıltır. Mucizevi bi içecek.
Ben ekmeği bıraktıktan sonra öğle yemeğinden sonra gelen rehavet geçti gibi. Kahveyi pek sevmediğimden ve cok tüketmek istemedigimden yeşil çay içiyorum onun yerine. Bir de havalar sicakladigindan soğuk bir şeyler icmek de uyanik tutuyor. Su olur limonata olur soda vs olur.
ketojenik diyet gerçekten bir enerji artışı getiriyor.
Kan tahlili+1