Böyle bir sorunum var. Böyle olunca elim kahve ve çaya gidiyor sürekli, ama yok, kendime gelemiyorum. Kafeine iyice bağımlı olmuş olabilirim. Ne yapmalıyım, nasıl geçer bu durum?
karbonhidrat tüketimi ne durumda?
alperz
Dengeli şekilde alıyorum sanırım, ama kesemiyorum.
reptillia
bahar yorgunlugu olabilir.
mayeskuel
b12 eksikliği olabilir
eipcack
Çay kahve yerine suya abanın. Hava ısındı farketmeseniz de terle su kaybı yaşıyor kahvr çay içimcr de bunun farkı a varmıyor olabilirsiniz. Susuzluk ciddi başağrısı yapar. Yorgunluk halsizlil zaten yapar...
Bir süre çay kahve uerine su içmeyi ve taze meyve yemeyi deneyin
balik kraker
1