kitap tavsiyesi de olur.
Pozitif psikoloji de öz şefkat ve öz saygı kavramlari vardır. Araştır biraz scholar dan. Aradığın bu
Seviyorum. Önemsiyorum. Kendi dışında başka neyi var ki insanın?
diğerlerinin çok da matah olmadıklarını anlayarak kendi değerini idrak edebilirsin. insanların olduğundan çok farklı davrandıklarını, eksiklerini, aczlerini örtmek adına büyük savaşlar verdiklerini görebildiğinde aşağıyım düşüncesini bertaraf etmiş olacaksın ve kendine, yapabildiklerine odaklanacak, kendini geliştirecek, geliştikçe de kendini seveceksin
elbette herkes kendini sever az çok. demek istediğim bu değil aslında hiç detay vermemisim. gerçek anlamda " sevmekten" bahsediyorum. kendimize karşı merhametli olmak, yanlışlarımızı da sevmek gibi gibi.
Öncelikle pişmanlık duygusunu hayatımdan çıkardım. Kararlarımı dikkatli ve emin bir şekilde verdim, sonrasında hala aksilikler oluyorsa da benden kaynaklanmadığını düşünerek “tecrübedir” dedim kabul ettim.
Daha çok yalnız kaldıkça kendine olan hayranlığın artıyor. Çünkü yalnızlık demek her şeyi kendi başına yapmak demek. Güçlendikçe kendini daha çok seversin. Arada zayıf hissettiğin anlar olunca da kendi sırtını sıvazlayıp “arada olur öyle, geçer” dersin ve kendine merhamet edersin.