benimkiler zaten yapilmasi gerekenler, o yuzden kotu oldu ama olsun, sizinkiler daha guzel olsun. onlar da bi sey mi ben neler yapiyorum diyin ^^
Son 1.5 aydir vejetaryenim.
Et yemeden de cok güzel beslenebildigimi fark ettim, güzel oldu.
ben de 1 yıldır kola içmedim.
günlük tutuyorum, kısa kısa iyi geliyor valla
yürüyüşe başladım.
Ekmeği bıraktım. Gerçi birakalı 2 hafta kadar oldu daha:/
Kitap okuma sıklıgım cok artti ve cok keyif aliyorum
günde en az 30 dk kitap okumaya başladım birkaç haftadır. başlarda 5 dk bile zorluyordu ama şimdi kendimi salsam 2 saat aralıksız okurum. sınırlandırmaya çalışıyorum 30 dk ile :). Instagram'da gezmekten çok daha fazla faydasını gördüğüm kesin :)
Şekeri kestim birde İngilizcem iyi değil belki birazda geç oldu ama reading yapıyorum keyifli geliyor.
İhtiyacım olmasa bile mal veya hizmet alıyorum ve can çekişen ekonomimize her gün hatrı sayılır bir katkı yapıyorum ^^
gece, yatmadan önce bilgisayar, tv veya telefon gibi teknolojik aletlere takılmayı kestim.
işten geç geldiysem, hiç o cihazlara takılmadan direk uyuyorum.
işten biraz erken geldiysem de, yatmama 1, 1,15 saat kala teknolojik alet kullanımı bitiriyorum ve o vakitleri kitap okuyarak değerlendiriyorum.
ilaç gibi geliyor.
çok daha sakin ve huzurlu biri olmaya başladığımı hissediyorum.
normalde asık suratlı bir adamım, dışarıda bir şey alırken insanlara gülümsemeye başladım. iletişim daha iyi oluyormuş :)
Spora başladım. Bisiklete binme süremi arttırdım havalar düzeldiği için. İngilizce öğreniyorum. Yemek tabaklarını küçülttüm porsiyonları küçültmek için.
