selamlar,

son zamanlarda epey hantallaştım. evde çok malzeme gerektirmeden yapılacak, başlangıç için çok zorlamayacak bir program öneriniz var mı?

teşekkürler.

 

yutupu aç, home workout without equipment for beginners yaz.

hasmetizm 2046

Fitness blender
Walking at home
Videoları YouTube da

iwillsee

tik atmaya üşenen adamdan sporcu olmaz.

hasmetizm 2046

Hemen Nike Training app indir telefonuna hemmeennn

jacque
1

mobil görünümden çık