Ekmeği kesin. Unlu şeyleri kesin bakın nasıl işe yarayacak. Bu esnada bol bol kefir de tüketin ama yaramadığını farkederseniz kesin. Ekmek ve türevi şeyler mide şişkinliği yapıyor. Ben de hep şişerdim ekmeği kesince yemekten sonraki şişlipimi bırak göbeğim bile gitti.
Hızlı yiyorsundur
Bağırsak florası bozulmuş olabilir. Bol kefir için. Ve tabiki doktora görünün.
belki bilmiyorsunuzdur ve laktoz intoleransınız vardır. yediğiniz yemeklerde de bi şekilde süt ve süt ürünleri varsa öyle yapıyordur
doyduğunuzu hissettiğinizde bırakın lütfen. bitsin diye uğraşmayın. hem kilonuzu korursunuz hem de sağlığınızı
Kefir tüketin.
Gastrit var hocam muhtemelen. Bir genel cerraha görünüm endoskopi çektirebilir
3 aydır benzer sorun yaşıyordum, dahiliyeye gittim bir kaç testte bir şey çıkmayınca endoskopi yaptılar midemde mikrop varmış. 2 haftalık antibiyotik tedavisi verdi.