siyah çayda da kafein var ve bazı kişilerde uykusuzluk yapıyor doğal olarak; özellikle alışkın olmayan bünyeler etkileniyor. Anne babaları etkilememesinin sebebi tamamen alışkanlık, beni de hiç etkilemezken kardeşimi oldukça etkiler mesela.
Benim uykumu kaçırıyor. Kahveden bıktığım zamanlarda siyah/yeşil çay icerim. Ikisinde de kafein var.
içerisinde teofilin var. uyku kaçırır, sürekli içen biri iseniz fazla etki etmez.
Diğer taraftan, idrara çıkartır. Bu sayede de dolaylı olarak uyku kaçırtır :)
Teofilin var, uyarıcı etkisi var.
Beni etkilemiyor.
Kahve ve kola etkiliyor.
kahve ve çaya alışkanlık kazanıyor bünye bir süre sonra. yani ilk zamanlar iki bardak çay içip saatlerce uyku gelmesini beklerken, bir vakit sonra demlik demlik içip, hiç bişey olmamış gibi uykun gelip uyuyabiliyorsun.