Vücut geliştirme yapınca saç da mı dökülüyor? Ya da sarımsak yeyince?
ağırlık çalışmaları hayvani yağ alımı ve sarımsak yemek vücuttaki testesteron seviyesini artırıyor.
peki ben ağırlık çalıştığımda testesteron seviyesi artarsa bu saçımın döküleceği yahut zayıflayacağı anlamına mı geliyor? yahut sarımsağı çok yediğimde?
testesteron kafada doker kalan yerlerde gurlestirri.
@bryan fury: neden sarımsak ye diyorlar kellere? şehir efsanesi mi bu?
sarımsak bol kükürt içerdiği için ye ve sür derler. kükürt saçlar için oldukça gerekli bişiidir, onun yerine msm tabletleri de aynı işi görür... keza biotin de.
ama dökülen saçı çıkaracak süper güçte olduklarını düşünmüyorum, uzamasına etki ederler daha çok.
ağırlık çalışmak tüm diğer sporlar gibi vücuttaki testesteronu arttırmaz tam aksine azaltır.
fakat vistarol diabanol gibi steroidler alırsan kas yapımı için, bunlar testesteronda fırlamalara neden olur oda saç dökebilir.
spor yapmanın vücuttaki kan akşını düzelteceğini düşününce saçlara pozitif etki yapması gerekir bence, yanılmıyorsam saç dökülmesinin nedenlerinde biri de saç köklerindeki kılcal damarlara yeterli kan gitmemesi ve saçların beslenememesidir.
bir de testesteron direkt saçı dökmez sanırım, tam tersi faydalı olması lazım. dökülmenin sorumlusu DHT diye biliyorum. DHT denen madde saçları besleyen kılcal damarların çeperlerine yapışıp damarları tıkar veya daraltır.
www.activital.com.tr
dht ise sanırım boşalmanın hemen sonrasında testesteronun dönüşümü ile oluşuyor. Eğer bekarsanız, aşırı mastürbasyon zararlı. haftada max 2-3 kez yapılmalı.
@kasar
bana su ana kadar butun sporcular vucut gelistirme sirasinda bacaklari calistirmam gerektigini, bacaklar calistiginda testesteron salgilandigini bunun da vucudun daha hizli gelismesine yol actigini soylediler.
benim alanim degil. bana soylenen bu...
steroid kullanan vücut geliştiriciler testo hormonunu dışardan alırlar. sizce neden alıyor olabilirler? biraz mantık...