merhabalar,
bir suredir dikkatimi toplamakta zorlaniyorum. odaklanma problemi degil de algilarim yavasladi sanki, zihnim cok bulanik. uykusuz kalindiginda ya da bi sabah kahvesi icmeden kendine gelinememesinde yasanilan durum gibi.
merak ettigim buna nelerin sebep olabilecegi, nasil bir saglik sorunu, vitamin vs eksikligi falan.
cevaplar icin simdiden tesekkurler.
bir suredir dikkatimi toplamakta zorlaniyorum. odaklanma problemi degil de algilarim yavasladi sanki, zihnim cok bulanik. uykusuz kalindiginda ya da bi sabah kahvesi icmeden kendine gelinememesinde yasanilan durum gibi.
merak ettigim buna nelerin sebep olabilecegi, nasil bir saglik sorunu, vitamin vs eksikligi falan.
cevaplar icin simdiden tesekkurler.
B12 unutkanliga sebep oluyor diye biliyorum, belirgin bir unutkanlik sorunu yasamiyorum.
Labyrinthe
Bkz. Solgar nero nutrient
ssiradanbirigibi
Uykusuzluk,
Kötü beslenme
Hareketsizlik
Dijital cihazlarla çok vakit geçirme (telefon/bilgisayar gibi) gibi genel sebepler ile birlikte,
B12, çinko, selenyum, Demir, magnezyum eksiklikleri de buna sebep olabilir.
aylakadam
aynı dertlerden psikiyatra gittim. ilk sorduğu kahve ve çay tüketimi oldu. 10 bardak kahve 10 barda çay. azalt dedi. azalttım. bitti.
ground
1