Ağrılardan bıktığım için karar verdim ne olursa olsun başlayacağım reformer pilatese, ama maximum 2 ay verebilirim bu parayı. Ayda 450 lira, 8 seans. 2 ay gitsem toplam 16 seans olacak.
Kaç seansta fayda görürüm? 2 ay hiç yeterli olmayacaksa düz yüzmeye falan başlayayım diyorum yine. Daha uzun vadeli olur en azından.
Egzersiz hayatınız boyu yapmanız gereken bir aktivite. 2 ay yap fayda gör, ömür boyu öyle yaşa diye bir şey yok. Bu 2 ayı değerlendirme şeklininiz hareketlerin nasıl yapıldığını öğrenme amaçlı olmalı ki daha sonra bunları kendi kendinize yapabileseniniz.
yok hayır. eksik belirttim.
Sadece 2 ay ödeyebilirim bu dersleri, sonrasında kendim devam edeceğim ya da başka bir alternatife yöneleceğim daha uygun fiyatlı. Hayatımdan çıkarmamayı umuyorum ben de.
2 ayda ne noktaya getirir beni onu merak ediyorum.
Haftada 3 mat pilates yapin? Reformer’dan bireysele gecmek pek de ise yaramayabilir. Normalde reformer’in ise yaramasi icin haftada 2-3 duzenli olarak yapmaniz lazim
bunu hocaya sorman lazım bence. cevabı tatmin etmezse ders alma zaten o hocadan.
1 senedir haftada 2 gün reformer yapıyorum. Duruş ve güç konusunda sorunum kalmadı ama eklem ağrıları elbet belli bir süre ara verilince tekrar baş gösteriyor.