Bundan 1,5-2 hafta önce boynumu sakatladım. 2 gün içinde geçti o ağrı. Bu sabah boynum tutulmuş sanırım yine o ağrı var. 2 haftadır da ağrı sızı yoktu. Boyun fıtığı mı bu çaresi yok mu?
viscoelastik yastık kullan. boyun egzersizleri yap. www.youtube.com
