Egoyu törpüle öncelikle. Kendini dokunulmaz zannetmekten vazgeç.
Bir de meşgul et kendini bunları düşünecek kadar boş durma. Boş durduğunda da daha dolu şeyler düşün.
ilac var mi? ben herkese sariyorum. herkesin her hareketine. isim gucum var ama isim gucume odaklanamiyorum bunlara sarmaktan. bunlara sarmak daha cekici geliyor. adeta bir beyin zehirlenmesi yasiyorum. bu tip olaylarla isimi gucumu bile aksatabiliyorum.
Sessiz mi sarıyorsun herkese? Cok susmak sabrı yorar. Bir sonraki sefer icindekileri onlara dök.
iyi de bu herkes olabilir. cayci huseyine de sariyorum. cuce olmadigim icin mi? bence psikoloji bilgisi olmayan empati yaparak sallamasin.
meditasyon app var onu yükle bi dene
ben de gün aşırı böyle duyurulara aynı şeyi yazıyorum ama cidden işe yarıyor bi dene derim.
Hak etmediğini düşündüğün için böylesi tepkiler veriyorsun. Başkasının (sana) yaptıklarına üzülmeyi bırak. Büyüdüğünü düşün.