Aşırı terleme şikayetim var. Oda sıcak mesela, sadece bir gömlek giysem terliyorum, onu çıkarıp tişörtle otursam üşüyorum. Böyle arafta sağlam kalmaya çalışırken de sık sık soğuk alıyorum. Böyle olduğunda önce baş ağrısı ve boyun bölgesinde kas ağrısı başlıyor, eğer şiddetliyse sırasıyla göz ve diş ağrısı ve eğer çok şiddetliyse sonunda güç kaybı mide bulantısı şeklinde devamı geliyor. Şu an ilk belirtiler oldu yine, atlatmak için evsel, ilaç kullanmadan ne yapılabilir?
Zaman ayırıp cevap vereceklere teşekkürler.
Tavuk suyuna guzel bir corba ve bol meyve diyorum.
nane,limon kaynat iç.
sıvı al. düz su da içebilirsin ama 2 lt civarı içmen lazım minimum. bu çay çorba muhabbetinin amacı sana sıvı aldırmak. su mühim.
yat ve kalkma. hareketi minimuma indir beslenmeyi maksimuma çıkar(iyi beslen tabii pizza yemenin bir faydası yok)
sebze ye meyve ye bol bol.
Günde 8 saat deliksiz uyu
Sıcak sütlü tatlılardan tavsiye ediyorum çevreme. Şu hazır tozlar var ya onlar işte. Tavuk göğsü en sevdiğim. Sıcak sıcak ye, boğazın yumuşar. Adaçayını ben de içiyorum, çok fayda gördüm. 3 litre su iç. İş-güç varsa izin al, senden kıymetli değil.